Vegre olyan az idei nyar, mint amilyennek lennie kell: total forro. Neha, mikor mar arnyekban negyven fok f�le kuszik a h�merseklet, ugy erzem magam, mint Afrikaban es megfajdul a fejem is, de persze ez nalam egyszer�en standard.
Fejfajas naplom szerint, havonta tizen�t napon van migrenem, ami az utobbi honapokban egyszer�en egyre rosszabb lett. Mar akkor is, mikor azt hittem rosszabb nem lehet, annyira fajt a fejem, hogy belazasodtam es �nszantambol jeghideg vizzel zuhanyoztam.
Igazabol az utobbi hetekben, honapokban ez a sok betegeskedes megviselt. Egyszer�en minden: az elalvasi zavarok, amit�l szinte mindig faradtnak ereztem magam, sokszor volt hanyingerem, f�leg eves utan, ami nalam nagyon nem volt jellemz� azel�tt, s�t, neha egyszer�en be tudtam volna hanyni a kavetol. A kavetol, ami nekem amuy elet eszencia, vicc nelk�l. Probalkoztam Matcha Latteval,de nekem az meg barista kokusztejjel is olyan teas...Nem az en vilagom, de neha meg lehet inni.
Ugye a migren egyre jobban gy�t�rt, ezert jelentkeztem egy Migren Kutatasra. Egy hete kaptam egy migren piercinget, majd`meghaltam, mikor atszurta a csavo a porcot mind a ket oldalon. Utana Tim megprobalta mikroarammal felgyorsitani a gyogyulast, fogalmam sincs, hogy siker�lt-e, mindesetre csak akkor faj, amikor hozzaerek, de tudok t�le aludni es a fejhallgatot is ra tudom tenni, ami elegge fontos az edzes alatt. Egyebkent r�gt�n masnap rohadtul fajt a fejem es mult vasarnap is. De elvileg az els� heten a migren piercing feler�siti a fajdalmakat es egy id� utan egyre kevesbe lesz fajdalmas, talan teljesen is megsz�nik, bar az en esetemben valoszin�leg nem fog, mert havi 15 nap mar elegge durvanak szamit. De ha csak legyengiti a fejfajast, nekem mar megerte. Plusz a csavo nagyon rendi volt, mert mondtam neki, hogy en a csillogos dolgokat szeretem es swarovski k�ves piercinget tett be nekem, ami tenyleg nagyon kedves t�le, tekintve, hogy a kutatasban valo reszvetem miatt szamomra ez az egesz ingyenes, s�t meg �k fizetnek nekem harminc eurot majd a vegen.
Id�vel csak bizsergest kellene ereznem a piercing helyen, amikor normal esetben migrenes roham j�nne. Ha bevalik, csinaltatok Shen Men piercinget is. Azt ki is lehet ingyenes probalni 2 hetig. 
A panaszaimhoz visszaterve, az immunrendszerem teljesen le volt gyeng�lve, ezert sokszor tele volt a szam aftakkal, ami egyszer (pont az olaszorszagi nyaralason) olyan irtozatos fajdalmakat okozott, hogy se beszelni nem tudtam, eves el�tt telekentem a szamat bel�lr�l lidokain gellel, ami tiz percre enyhitette a fajdalmakat, hogy legalabb rendesen enni tudjak, de ett�l f�ggetlen�l a k�zerzetem nagyon rossz volt es egy id� utan a folytonos szenvedes miatt reggelente mar felkelni sem volt kedvem...
Persze, semmi sem segitett.
Mindezekmellett ijeszt�en elkezdett hullani a hajam, de szamomra az volt a legkisebb problema.
A libidom lassan-lassan teljesen elt�nt, remiszt� volt, es sokszor rendesen depresszios voltam. En soha e soha nem voltam depresszios azel�tt. Hangulatvaltozasok, az igen, de ilyen komolyan a melybe s�llyedni es raadasul ok nelk�l ?
Mindig mikor fel�lkerekedett ez a szorny� s�tetseg, probaltam en mindent: meditacio, termeszet, vidam sorozatok, zenek de semmi sem m�k�d�tt. Mar feltem, hogy teszek magamal valamit ilyen s�tet pillanataimban, ezert bedzaoltam ezekr�l Timnek is es anyanak is, mire mindketten egyb�l azt mondtak, szedjem ki a h�velgy�r�t. Amit mar amugyis akartam. Tudtam, a hormonok nem tesznek jot nekem es a szervezetem nincs is hozzaszokva. Valamivel t�bb, mint egy evig volt bent, de most megszabadultam t�le.
Elvlileg 4-6 het, mire ujra �nmagam leszek. Hianyzik nagyon a regi enem. :(
Szedek ilyen n�venyi antidepresszivat is, ami egybekent tenyleg segit kicsit ellazulni (vagy ez a placebo effekt, nem tudom, de nem is fontos) . Igazabol nem lenne okom depisnek lenni, hiszenm mindenem megvan, szuperjol elek, meg diakkent is meg tudok engedni magamnak nagyjabol mindent, nyaralastol ezdve a szaz euros edz�nadragokig, van egy csodalatos kutyam, egy nagyon nagyon jo ember van mellettem, mint partner , a munkam szuper laza es imadom a kis csapatomat, mar csak masfel ev es lediplomazom, szombaton j�n az idei masodik nyaralas...Minden szuper egybekent, ezert utalom magam, hogy ilyen melyre s�llyedtem, meg ha a hormonok is felel�sek ezert.
Valamennyire en magam is.
A kapcsolatom tenyleg szuper, soha senki de senki nem hordozott meg ennyire a tenyeren, mint �, de a szenvedely meg mindig hianyzik es ez egyre nagyobb problemava valik szamomra....De manapsag egy iylen embert eldobni egyszer�en marhasag.

Tudom, hogy mindig mindenki panaszkodik a negyven fokok miatt, de en megis �r�l�k neki, mert ezerszer jobb mint a tel. En ezt mindig el tudam viselni. 

Marnagyon regota nem jelentkeztem vagy irtam barmit is, pedig hetek ota el-elkap az erzes, hogy irjak - igazabol barmit is. Nekem ez amolyan �nkifejezes, meg ha nem is blogot, hanem epp egy verset vagy barmifele novellat is irok. Regennyel mar nem probalkozom, mert sosem tudtam befejezni, talan nyolc-kilenc evesen meg siker�lt �ket teljesen a vegeig vinni. Nem mintha olyan tul sok szabaid�m lenne ra. Akkor is inkabb olvasok.
Az utobbi hetekben nagyon depresszios hangulatom volt, pedig ha belegondolok, okom nem lehet a panaszra. A munkaban mint mindig, remekelek, a kutyam (aki szamomra a legfontosabb) szuperjo eletet el a baratomnal, hiszen nala van kert is meg � rengeteget otthon van a Home Office miatt, talaltam egy mellekallast is, talan felretenni is tudok majd kicsit szereny diakkent. Halistennek mar csak masfel evem van hatra az egyetemb�l, kett� mar m�g�ttem. Kicsit frusztal hogy megis mit fogok kezdeni magammal utana, de meg van id�m kigondolni melyik iranyba szeretnek menni. A kapcsolatom total nyugis, de annyira, hogy t�bb, mint egy ev alatt sem siker�lt meg egyszer sem �sszekapnunk barmin is. Mondhatnam azt is, hogy a szenvedely lassan kihalt bel�lem. De a baratom egyszer�en ilyen. Olyan ..nemet. Nyugodt, kedves, mindent megtesz ertem es nagyon szeret de hogy szenvedelyes kapcsolat? Szerintem nem igazan tudja, miylen az.
Miota Covid-os voltam sajnos mindenfele betegsegem volt, pedig nem voltam soha egy nagy betegesked�. Ma ujra lecsapoltak a verem, mint egy joparszor mar, es j�v�heten var ram egy szuper muris belt�kr�zes. Szerencsere elaltatnak, de akkor is.
Ja es voltunk nyaralni Olaszorszagban, ami egyszer�en csodalatos volt, f�leg R�ma.

Legszebb varos, komolyan, es ott �nnepelhettem a sz�letesnapom! Legszivesebben minden evben visszamennek. Akkor is, ha �tvenezer fok volt. Inkabb �sszel ajanlom.
Utana Romabol tovabbrep�lt�nk Calabriara, ahol meg egy hetet elt�lt�tt�nk. Igazabol ott is beteg lettem, emiatt nem igazan tudtam elvezni az egeszet, de mindemellett unatkoztam is. A baratomnak jo volt, mert � remek benne, hogy kikapcsolodjon es semmittevesbe mer�lj�n, en viszont sosem birok meg�lni a seggemen. 
Mikor hazarep�lt�nk, a betegsegem ezerszer rosszabb lett es meg egy hetet kimaradtam a melobol is.
A hetvegeimet leginkabb a strandon t�lt�m, amit sose unok meg egyebkent. Mivel csak hetvegen van id�m latni a kutyamat es a baratomat, ezert minden szombat-vasarnapot Hemsbachban t�lt�k, ami amugy egy kis cuki falu, de iagazbol nem sokmindent lehet ott csinalni. Ezert sznten gyakran gy�t�r az unalom, takaritok, f�z�k, eszek es eszek es eszek meg persze setalgatok Nalaval a legt�bb hetvegen. Ettl persze mar kiborultam, mert szeretnek kicsit elni, meg aert en olyan �reg nem vagyok. Azt megertem, hogy � 39 eves, es neki szuperjo szorakozas hogy �l a gep el�tt es olvas, elemez, vagy eppen kockul, de en legszivesebben allandoan kint lennek.
Nem okolom a kapcsolatomat a jelenlegi boldogtalansgomert, de azt hiszem megsem � lesz az Igazi. Mar ha van olyan. Igazabol butsag lenne eldobnom ezt, hiszen senki mas nem lenne iylen jo hozzam, de egyre inkabb masfele huz a szivem. Nem is tudom, hova, de nem akarom mellette lek�tni magam. Talan hatalmas hiba, de kivarom, hogyan alakulnak az erzeseim es azalapjan d�nt�k majd.

�ppen torn�szom vissza a r�gi s�lyomat, azt a par kilot, amit a Covid betegs�g alatt vesztettem, holott �tv�gyam az volt rendesen es unalmamban minden nap h�rom fogasos ebedet tettem az asztalra. Hi�ba, ha nincs s�lyz�s edz�s, akkor csak fogyok. A tegnapi nap rendk�v�l stresszesre sikeredett a v�g�re. Nal�val volt egy id�pontom egy �j kutyaszalonban, es almomban sem gondoltam volna, hogy ott kell maradnom v�gig, hogy a kuty�mat tartsam es nyugtassam es hogy v�geredm�nyben csupa kutyahaj legyek. K�t es fel �ra volt ez az �letemb�l es este kilenckor lett�nk k�sz, mire realiz�ltam, hogy nincs n�lam kulcs, mivel Tim vitt el minket aut�val es azt�n neki mennie kellett k�zd� sport edz�sre. Sz�val sz�pen odesetaltunk az edz�s�hez (ink�bb felig kocogtunk, mert f�ztam) es meg ott bent majd f�l�r�t v�rtunk r�.
Haza�rt�nk �n meg tiszta idegbe voltam, mert aznap r�mes migr�nem volt es valami vacsit is akartam meg f�r�dni is. Igaz�b�l eg�sz estere pihen�st terveztem igy a hossz� nap ut�n, hiszen ma eg�sz napos Spinin es Step Aerobik k�pz�sem van, amin meg fogok sz� szerint d�gleni, de hat nem j�tt �ssze. Val�sz�n�leg majd meg hamarabb leesek a Spinning Bike-rol.
P�ntekre szinten Kettlebell tovabbkepzes lesz, ami ugyan�gy kem�ny, r�ad�sul szombaton mennem kellene Karlsruh�ba a Hyrox Sportesem�nyre (olyan, mint egy Crossfit nap, k�l�nb�z� Challengekkel) es ott a t�bbieket t�mogatni meg hajr�zni meg seg�teni meg minden. Hat, biztos, hogy nem. HA nagyon kell nekik, hozok egy orvosi igazol�st, hogy migr�nem volt. Ja, es vas�rnap este a teremben a t�bbiek b�cs� bulit terveztek nekem, azt�n meg megy�nk bowlingozni meg inni. Fasza. Utalom az ilyeneket am�gy. Ez a tipikus helyzet, mikor csak ben�zek es azt�n lelepek, de most ezt nem tudom megtenni, mert v�g�l is �rtem szervezt�k.
H�tf�n pedig kezdek az �j teremben, ahol minden egyes nap est�s vagyok, amit gy�l�l�k, mert este 6-7 ut�n �n mar nem vagyok besz�m�that�. Az els� hetet meg kib�rom igy, de azt�n megmondom, hogy ez nem mehet igy tov�bb.
 

Az ut�bbi id�ben el�g sokszor fordul el�, hogy elmerengek azon, j� d�nt�s volt-e, otthagyni a csal�domat es bar�taimat es egyszer�en egy m�sik orsz�gba �lt�zni. �j kih�v�sok ut�n kutattam, amiket meg is kaptam, sikeresen t�ljutottam a neh�zs�geken es most ott tartok, hogy minden olyan lapos es unalmas. Meg soha �letemben nem ereztem ilyet, de igy van. Nyilv�n sokkal jobb, mint a folytonos stressz, probl�m�k vagy retteg�s, m�sr�szr�l viszont ez a monotonit�s pontosan az, ami nem az olyan embereknek val�, mint amilyen �n vagyok. Mert ez gyilkos.
Parv�laszt�sban sem biztos, hogy � a tuti, m�rmint ilyen ter�n. Megvan a nyugim, a szabads�gom mellette 100%-os mertekben, szeret, tisztel meg minden, de n�ha olyan �rz�sem van, mintha neki tot�l el�g lenne ez a nyugalom es biztons�g. El is hiszem, � mar tal�n azt gondolja j�l kielte mag�t es mar mindent csin�lt, amit szeretett volna, �n viszont nem tartok meg enn�l a pontn�l es szeretnek min�l t�bb dolgot �t�lni. Sosem akartam N�metorsz�gban letelepedni p�ld�ul, de ha �mellette maradok, akkor igenis az a sorsom.
Tegnap t�lgondoltam mindent, majdnem sirtam is (de csak majdnem, mert amugy sosem tudok) es �rtam tes�mnak, hogy �gy hi�nyzik az a spontaneit�s, hogy �tmegyek es iszogatunk vagy elmegy�nk valahova egy�tt vagy a csal�ddal bulizunk, megy�nk strandra, �llatkertbe, vagy csak az az egyszer� kerti grillezes, f�z�s, ami minden h�tv�g�n megszokott volt.
De ez az �n d�nt�sem volt, amivel egy�tt kell �lnem, legal�bbis k�t �vig meg biztosan, amig az egyetem tart.
Sz�val tegnap ki�nt�ttem magamnak j� sok bort, amit a p�rom vett nekem, fogta ezt az eldobhat�s Burberry Hibiscus v�zipipa szer� cigit, vagy mi ez es ki�ltem a kertbe zen�t hallgatni meg tov�bb morfond�rozni az �leten es hogy m�gis mi is lenne vagy lett volna a legjobb.
Persze, itt is lenne lehet�s�gem es h�vnak a t�bbiek ide-oda, enni, inni, bowling, gokart es t�rsai, de vel�k valahogy NEM UGYANAZ. Vagy csak nem akarom elvb�l, fogalmam sincs.
Az a nagy partizos es �jszak�z�s mar am�gy sem vagyok �vek �ta, el�gg� t�vol �ll t�lem, de az�rt n�ha-n�ha j�l esne, es mikor arra ker�l a sor, lelepek valami kifogassal (erre j�, ha van az embernek egy kuty�ja. )

Sz�val hivatalosan is t�l�ltem a Covid-ot, ami egyebkent egy sima influenza volt, teh�t rettenetes es sok�ig tart�. Igaz�b�l meg mindig vannak t�neteim, de nagyon enyhek es ink�bb amolyan megf�z�s jelleg�ek. Ez a szar nagyon r�ment a f�lemre, �gyhogy az tov�bbra is kiss� be van dugulva, de �gy d�nt�ttem, nem megyek vele orvoshoz, egyszer csak elm�lik mag�t�l. S�t, ma mar negat�v tesztet csin�ltam otthon, ami azt jelenti, holnap kint vagyok a karant�nb�l, holnaput�n pedig mar dolgozhatok v�gre.
A munkahelyen t�rten ez-az, p�ld�ul a munkat�rsn�m, aki most v�gez az egyetemmel, m�gis maradhat a c�gn�l, mert sehol m�shol nem tal�lt munk�t, pedig �gy volt, hogy a teljes�tm�ny�t tekintve mennie kell. Igaz�b�l t�nyleg nem csin�lt semmit, de meg csak jelen sem volt, hiszen mindig h�napokig betegszabads�gon volt, merthogy � depresszi�s. (Es lusta.)
Nem tal�lom fairnek, hogy azokat, akik meg t�nyleg odatettek magukat, �ket pedig sokszor elk�ldtek az egyetem elvegeztevel, mondv�n, hogy nincs szabad hely.
Na es mivel a kollegan�m maradhat, ez�rt Michael-nek mennie kell egy m�sik terembe. Pedig � t�nyleg szuper (kicsit t�l j�sz�v� es gyakorolnia kellene az autorit�st) es � a kedvenc kollegam.
De azt mondta, mivel �n is termet v�ltok ugye �prilis elsej�vel, ez�rt annyira nem b�nja. De igy mar �n sem. Az ut�bbi id�ben komplett kicser�l�d�tt az eg�sz Team, szinte mindenki �j es annyira nem ismerem meg �ket. Persze szuperek, j� fejek, de hadd legyen akkor ott ez a tot�l �j Team, es �n is elhagyom �ket kerek egy �v es 10 h�nap ut�n.
Nem kev�s id� es nagyon sok minden t�rt�nt. Mondanom sem kell, az a terem a m�sodik otthonom, de haladni kell tov�bb. A v�ltoz�s pedig minden esetben j�.

Az id� egyebkent valami fenomen�lis es megj�ttek az �j edz� cuccok is, amiket rendeltem, �gyhogy nagyon happy vagyok, att�l eltekintve, hogy emberek k�ze nem mehettem mar t�z napja. Nincs is vele baj, mert olyan szoci�lis l�ny az�rt megsem vagyok, de az�rt j� lett volna be�lni valahova, vagy csak sim�n venni valamit, b�rmit.
Holnap viszont mar megyek any�hoz, kajalunk, fagyizunk stb, meg elint�zek ilyen apr�s�gokat, hogy bank es N�gy�gy�sz. A fogorvosn�l mar id�n voltam, professzion�lis fogtiszt�t�st is letudtam erre az �vre, v�rv�tel es hormonteszt is mind el van int�zve (minden szuper, de vas hi�nyos vagyok meg mindig, szerintem az a nagy d�zis� vas amit szedek, fel sem sz�v�dik, de mindegy, a l�nyeg, hogy kb. �t �v szenved�s ut�n a hormonjaim rendbe j�ttek az eletmodvaltasomnak k�sz�nhet�en es hogy p�lda �rt�k� koleszterinszintem van.)

Olyan meleg van ma, legsz�vesebben mennek egyet kocogni, de meg nem szabad semmifele sportot beiktatnom. (Total unfair, nem b�rom ki meg egy h�tig edz�s n�lk�l. Te j� �g, ez a 10. nap mozg�s n�lk�l. BELEHALOK emberek)

MAR NEM SOK VAN HATRA ES NYARALAAAAS.'

De el�tte beiktatok egy het Hungary-t is es leszolizom magam a felismerhetetlensegig haha.

Hat nem gy�ny�r�?

isabella
k�r�lbel�l egy �ve  

K�vet�s

106