Sz�val, zajlik az �let, nem hiszitek el, de olyan szem�lyi edz�sem volt, mint m�g soha. Komolyan mondom, az emberek akkora gy�kerek n�ha.
Na de a f�rfiak!
Ezt a fick�t Felix-nek h�vj�k, �s 34 �ves, �mb�r v�lem�nyem szerint �regebbnek n�z ki, kopasz �s tiszta felf�jt izom, n�ha �gy besz�l, mint aki kokaint sz�vott. Nos, h�tf�n odaj�tt hozz�m, hogy � m�r mi�ta szeretne n�lam egy szem�lyi edz�st.
- N�lam? Mit tudn�k �n neked tan�tani, m�r bocs?
H�t, hogy neki van egy s�r�l�se m�r �vek �ta, �s nem tud vele mit kezdeni, mutassak neki r� p�r ny�jt� gyakorlatot.
- El�sz�r is, ha ennyire f�j, menj orvoshoz, �n j�l kiismerem magam s�lyz�s edz�s, eg�szs�g �s t�pl�lkoz�s ter�leten, de s�r�l�sekkel nem foglalkozom.
- Az�rt egy p�r ny�jt� gyakorlatot tudsz mutatni, nem?
Na j�, szerd�ra bejegyeztem az id�pontot, gondoltam, majd odak�ld�m Jan-t, egy�rtelm� volt, hogy csak a sz�momat akarja.
Pechem volt, mert szerd�n Jan nem volt ott. Jonny �s Yannick viszont m�r k�szenl�tben �lltak, ha esetleg le kell �tni a pasit, mert valami oda nem ill�t mond.
Csak letelt valahogy az az egy �ra, mutattam gyakikat, amiket ismertem �s ennyi, k�zben � v�gig dum�lt �s n�ha elkalandozott, megtudtam, hogy mag�nv�llalkoz�, mint konyhas�f, �s hogy k�t �ve szingli, azel�tt h�t �vig volt feles�ge de elv�ltak.
Boldog voltam, hogy letelt az egy �ra, mehettem a dolgomra, de azt�n j�tt fizetni a szem�lyi edz�s�rt. A mi term�nkben �rt� olcs� egy edz�s, 35 eur�, miel�tt fizetett megint teledum�lta a fejem mindennel, de nem nagyon figyeltem mit zagyv�l. Azt�n egyszer csak beny�gi: 35 Eur� csak? Ez volt �letem legolcs�bb randija.
Mire �n: - „Bitte was?” Teljesen el voltam k�pedve, mondtam neki, ez nem volt randi.
- De lehetne. �gyhogy k�ld�k neked Instagramon egy k�vet�si felk�r�st.
- Ahhoz tudnod k�ne, hogyan �rj�k a nevem. El�g ritka itt N�metorsz�gban.
- M�r megtal�ltalak, egy ilyen Disney k�p a profilk�ped igaz?
Megkapaszkodtam az asztal sark�ban, mert val�ban az, azt�n berohantam az irod�ba �s k�rtem a fi�kat, hogy �ljenek meg.
�k is mondt�k, milyen undor�t�, igazi Stalker, Jonny felaj�nloptta, hogy kir�gja a teremb�l i, de erre nem volt sz�ks�g, mert k�s�bb ugyanis �rt nekem Inst�n, mire v�laszoltam neki, eg�szen kedvesen, hogy nem �rdekl�d�m ir�nta.
Norm�lis emberek meg�rtik ezt. Majd megl�tjuk.
Jan szem�lyi edz�se k�s�bb is vicces volt, a k�pen �gy n�zett ki a cs�v�k�m, mint valami rossz menek�lt, �l�ben v�g�l nem volt olyan g�z, mert a haj�t legal�bb leny�ratta a k�p k�sz�t�se �ta, annyira nem �rtett j�l n�met�l se. Mikor mondta neki Jan, hol van az �lt�z�, cs�r� egy t�k random ir�nyba indult egy v�szkij�rat fel�, ahol ha kim�sz az ajt�n �s az becsuk�dik, k�v�lr�l nem jut vissza. Jan id�ben �szrevette �s ut�na futott, de am�gy jobb lett volna hagyni, had s�t�ljon ki valahogy az �p�letb�l, mert m�g azt is elv�rta volna, hogy egyenk�nt az �sszes g�pet mutassa meg neki.
Ma �ssze�t�ttem egy Salted caramel Tiramisut. mert holnap p�ntek �s minden p�ntek n�lunk Sweet Friday, plusz Jan sz�linapj�t is meg�lj�k este. Am�gy bulizni akartam menni, de ilyen embertelen m�nusz hat fok lesz, �gyhogy csak be�l�nk valahova, ahova nem kell kics�pni magunkat, val�sz�n�leg nem is iszok, f�leg, hogy szombaton Max-al megy�nk Fahrlachba k�s� esti edz�sre, meg vas�rnap am�gyis fot�z�som lesz. Sz�val nem oylan nagy probl�ma, ha elhalasztjuk a t�ncol�st.

P�r hete lettem szingli �jra, �s megfogadtam, hogy ez�ttal az is maradok, m�ghozz� nem csak k�t-h�rom h�napig, mint eddig. Konkr�tan kapcsolatb�l kapcsolatba estem, amik sosem voltak r�videk, teh�t minden alkalommal kitartottak p�r �vig. De most, hogy m�r ennyi mindent tanultam a kapcsolataimb�l, szeretn�m ilyen fejjel m�g jobban megismerni magamat �s az emberek gondolkod�s�t.

Elk�peszt�, hogy m�r t�bb, mint �t �ve N�metorsz�gban �lek, �s n�ha ut�lom, n�ha im�dom, ez ilyen se veled, se n�lk�led kapcsolat, pont, mint a haz�mmal, Magyarorsz�ggal egy�bk�nt, �gyhogy azt hiszem, meg�rkeztem. Tekinthetem ezt az orsz�got is otthonomnak. A munka �ltal lett egy csom� bar�tom, akikkel elj�rok mindenf�le programokat csin�lni, sokszor iszogatni vagy bulizni is, p�ld�ul most p�nteken is megy�nk �s m�r t�kre v�rom. �gy, hogy egy edz�teremben dolgozom, nem neh�z j�fej embereket tal�lni.

Sz�val, a l�nyeg, hogy lez�rtam egy igaz�b�l biztos, eg�szen j�l m�k�d�, mindenf�le veszeked�s n�lk�li kapcsolatot �s az�ta �gy megk�nnyebb�ltem, hogy el sem tudom mondani. Sajnos az elej�t�l kezdve m�s volt ez a kapcsolatom, mint a t�bbi, mert nem igaz�n voltak er�s �rzelmeim �s persze a k�s�bbiekben sem lettek, t�kmindegy ki mit mond, ez kamu. El lehet �ldeg�lni valakivel �gy is, de szerintem ebben semmi igazi nincsen. T�bbsz�r v�get vetettem a kapcsolatnak, de � sosem akarta elfogadni, s�rt is n�ha, �gy azt�n nem volt sz�vem otthagyni, �m az utols�t meglep�en j�l fogadta. V�gre k�szen �llt elengedni, hiszen � is azt akarja, hogy boldog legyek.

P�r h�t �sszezavarodotts�g ut�n, mikor m�g szoktam az egyed�ll�tet, �gy d�nt�ttem, itt az ideje v�gre belevetni magam a szingli �letbe �s randizgatni. Kaj�lni menni, s�t�lni, besz�lgetni, csak laz�n, semmi k�l�n�sebb c�lt k�vetni.
Az els� sr�c, aki elh�vott bowlingozni, egy Max nev� pasi, aki n�met, b�r megfogadtam, hogy nekem t�bb n�met nem kell, de h�t nem is t�rv�nyszer� �sszej�nn�m vele ugyeb�r.
Instagramon �rt r�m �s t�kj�l eldum�ltunk, � is sport�r�lt �s van k�t kutyaja, olyan nagyon messze sem lakik. �l�ben mikor megl�ttam, hm, h�t el�gg� az �n esetem, mert magas �s tiszta izom, �gyhogy ennek el�gg� �r�ltem, mert el�tte nem nagyon l�ttam r�la k�epeket, A profilj�n csak az aut�ir�l voltak fent k�pek, term�szetesen m�regdr�ga BMW-k, mi m�s. Annyira nem �rtek a kocsikhoz, nem is ny�g�z le k�l�n�sk�ppen, de az viszont igen, hogy nagyon gentlemen �s r�ad�sul kicsit f�l�nk is, h�t annyira cuki, hogy behalok. K�t m�ter magas, tot�l sz�les �s f�l�nk. Nyami.
A bowling maga vicces volt, term�szetesen nem j�tszottam szuperj�l, de az�rt � sem vert romm�. Ut�na mondtam neki, hogy enn�k valami fagyikelyhet (�gy a t�l derek�n, de h�t �n m�r csak ilyen vagyok), �gyhogy rendelt nek�nk kett�t �s elkezdt�nk mindenf�l�r�l dum�lni. Esk�sz�m, nem sokmindenkivel �reztem magam ilyen j�l, aki konkr�tan egy idegen sz�momra.
Sz�val az els� randim �gy h�rom �v ut�n nagyon pozit�v csal�d�s volt, szerintem rendk�v�l szerencs�snek nevezhetem magam ebben a tekintetben. Egy m�siks r�ccal is �rok, akivel egy�bk�nt m�r randiztam 2018-ban, mikor kij�ttem N�metorsz�gba, de csak 2-3x l�ttuk egym�st, mert k�t �s f�l �r�ra lakik innen kocsival. De az�rt n�ha n�ha �rogattunk az �evek alatt, am�gy nagyon b�rom �s �rt� vicces, az egyetlen, ami kicsit lelombozott vele kapcsolatban, hogy nem t�l magas. N�lam az�rt magasabb, de az nem m�v�szet, viszont nagyon j� teste van. �gyhogy mindenk�ppen meg�rdemel egy talit, ha m�r �t �ven kereszt�l kitartott.
 

El�rkezett p�r h�rom nap ut�na  m�sodik talink ideje Max-al, a bowling alatt megeml�tettem neki, hogy kedden kipr�b�lok egy �j fajta edz�st n�lunk a teremben, Hyrox felk�sz�l�st, olyasmi, mint a Crossfit, csak sokkal kem�nyebb, mert 1,5 illetve 2 percig tart� gyakorlatok vannak, k�zte persze semmi pihen�, hiszen k�redz�s, �s a s�lyok is sokkal nagyobbak. Mivel � boxol is az edz�termi edz�s mellett, mondta sz�vesen elk�s�rne �s lenne az edz�partnerem.
H�t �gy is lett. Csakhogy szeg�nynek m�r az els� k�rben becs�p�d�tt a h�t�ban egy ideg �s ut�na csak szenvedett, de ennek ellen�re is majdnem v�gig csin�lta velem az edz�st, ami t�nyleg nagyon kem�ny volt (�n meglep�dtem, hogy j�magam milyen szuper fitt vagyok), de szeg�ny Max ut�na nem b�rt sz� szerint mozogni, olyan f�jdalmai lettek. Pr�b�ltam seg�teni neki, leny�jtani, vagy b�rmi, de nem seg�tett semmi. Azt mondogatta, ez olyan k�nos, de h�t mondtam neki, hogy megs�r�lt, rossz mozdulat volt �s el�fordul az ilyesmi.
Ami igaz�b�l ciki volt, hogy Chris, az egyik sr�c, aki az edz�terembe j�r hozz�nk, szint�n v�gig csin�lta az edz�st, csakis miattam. P�rszor elh�vott m�r k�v�zni, de m�g nem �lltam k�szen semmif�le randizgat�sra.
Azt�n k�s�bb elk�s�rtem Max-ot a parkol�h�zig, azt mondta, holnap megy orvoshoz, de ha legk�zelebb lesz ilyen edz�s, att�l m�g szeretne velem r�szt venni rajta. Am�gy �rt� cuki. �s a koll�g�im is szimpik voltak neki, ami nagy pluszpont, mert im�dom �ket. T�kj�l motiv�ltak minket az edz�s alatt. Iana bar�tn�mnek az elej�n be is mutatkozott, mire Iana rohant ut�na hozz�m, mikor m�r Max �lt�zni volt: - „Ist er sch�chtern?” (F�l�nk?) Mire �n: - „Ich denke ja, ist doch so s������“ (Szerintem aha, miylen cuki m���r)
Mert am�gy t�nyleg az, k�t m�ter magas, izmos, j�l n�z ki, �s f�l�nk, ah megzab�lom! Mire Iana mondta, hogy igen, tiszt �des, meg el�g j�l passzol, mert �n pont az ellent�te vagyok a f�l�nknek. (T�lz�s am�gy, oylan nagyon �r�lt nem vagyok haha)
Sz�val miut�n hazament, visszamentem m�g a terembe kicsit csacsogni Mehmet-tel a koll�g�mmal, (am�gy m�g munkaid�ben voltam, de h�t alig voltak), �s Chris m�g mindig ott volt. � legal�bb t�l�lte az edz�st – mondta koll�g�m, Jan. J�, ez igaz, de most na, nem tehet r�la szege�ny Max, hogy becs�p�d�tt egy ideg. Chris az�rt megk�rdezte, hogy hogy van az edz�partnerem.
- Volt m�r jobban is. – feleltem.
- Ny�lt itt nem messze egy szuperj� thai kaj�lda, van kedved enni valamit? Vagy ha nem most, akkor majd egy m�sik alkalommal?
Elgondolkoztam, am�gy � sem n�z ki rosszul, j� munk�ja volt, szuper sportos, vicces, t�ncol is, h�t mi�rt is ne. Szingli vagyok, sodr�dom az �rral, besz�lgetni, bowlingozni, egy�tt edzeni, kaj�lni menni m�g lehet na.

Igaz�b�l m�r r�g�ta pr�b�lom elfogadni, hogy nem ill�nk �ssze. Amikor te akartad, �n nem voltam biztos magamban, nem akartam, de elengedni sem. Amikor �n akartam a v�g�n, te m�r nem. Tudom, hogy vannak �rz�seid ir�ntam, �s egyszer meg fogod b�nni, hogy elengedt�l, de rem�lem, addigra �n m�r r�g t�l leszek ezen az eg�szen, �s boldogan �lem az �letemet, rem�lhet�leg valaki oldal�n.

Mindenesetre h�l�s vagyok az�rt, hogy az �letem r�sze volt�l, m�ghozz� ilyen sok�ig. Valami�rt sosem tudtalak igaz�n elengedni, �s ennek volt oka is. Mert nagyon szerettelek. De nem m�k�d�tt, sok okb�l kifoly�lag. Te ezt nehezebben l�ttad be, �n valahogy mindig is tudtam.

De elengedni neh�z. Elvesz�teni valakit �r�kre, ez mindig f�jdalmas. De megtanuljuk egy�tt �lni a f�jdalommal. �s �n is boldog leszek majd.

Tegnap meg havazott, de ahogy lattam, Magyarorszaon is, tehat mindenhol idiota idojaras van. Annyira de annyira szeretnek egy olyan helyen elni, ami nincs tul messze (tehat nem pont Ausztralia) de megis melegebb eghajlat es enyhe tel van, peldaul Ciprus vagy Spanyolorszag. Remelem �sszej�n egy oylan munka, ahol t�kmindegy, hogy honnan dolgozom.
Az ujevi fogadalmaimnak csak egy resze j�tt �ssze (kevesebb szocialis media, t�bb valodi szocializalodas, uj emlekek gyartasa), de a napi meditacio vagy hogy minden egyes nap valamit tanuljak, az sajnos nem. Ujra elkezdtem az olaszt, es azt t�kre elvezem is, de azert mindennap nem tudtam tanulni, valami erthetetlen okbol, hiszen munkaid�ben sokszor semmi dolgom nincsen.
Meg mindig tulgondolom a dolgokat, legyen szo barmir�l, ami nem is lenne oylan rossz, ha kicsit dolgoznek a pozitiv mindset-emen.
Neha elt�prengek, vajon letezik-e olyan ember aki tenyleg illik hozzam? Talan igen, de id�vel az is lapos lenne vagy ahogyan fejl�d�nk, megvaltozunk es mar nem is passzolna annyira.
Minden kapcsolaton dolgozni kell, de azt hiszem legbel�l vagyom arra, hogy meg egyszer ugy igazan szerelembe essek. Tudom, bonyolult, es olyankor az ember elvakult, de ahhoz az erzeshez nem sokminden hasonlithato. Talan egyszer, talan meg ebben az evben eselyt adok majd ennek.
Ma j�n az uj edz�nacim az Oace-tol, mar annyira varom. Nem tudom, diakkent hogyan tudok megengedni magamnak havonta 1 uj edz�cuccot, aminek darabja 60-70 Euro, de a lenyeg, hogy valahogy mindig siker�l es ez olyan nekem, mint valami drog.
Az edzes nagyon jol megy es nagyon elegedett vagyok a formammal, igaz, mindent zabalok, amit csak tudok, nem telik el nap csokoladek es jegkrem nelk�l, semmit nem vonok meg magamtol, es mivel ezek ellenere is igy nezek ki, b�ntudatom sincsen miatta.
Nem is ertem, hogyan elhettem anno napi 1000-1300 kalorian. Bar nem is neztem ki jol, az biztos.
T�kjo, hogy minel t�bbet TUD az ember, annal jobban nez ki.

Iden valamiert elmaradt a korai tavasz es nagyon elhuzodott a tel, amit egyszer�en utalok, mar alig vartam a jobb id�t, hogy ki tudjak kecmeregni ebb�l a depressziobol. Azt gondoltam, a hormonjaimmal nincsen valami rendben, de a legutobbi vervetel eredmenye teljesen normalis volt. Mennem kell meg ultrahangra meg egyeb tesztekre, mert valami csak nem stimmel velem, ha pajzsmirigy lett volna, az meg teljesen okes is lett volna, hiszen azt lehet kezelni.
Na de most tartok egy kis sz�ntetet a kivizsgalasban, hiszen nemsokara Budapesten leszek, ahol teljes ket hetet elt�lt�k majd. Alig varom, hogy megint annyit h�lyeskedj�nk a csaladdal. Repjegy es szallas mar kifizetve, visszafele meg nem foglaltam, mert spontan szeretnem eld�nteni, meddig maradok.
Az utobbi id�kben mindig szuperjol ereztem magam ott, es alig akartam visszaj�nni. Neha elmerengek, hogy tudnek-e vajon ujra ott elni. Jelenleg ugy erzem, hogy nem, de talan id�vel majd valtozik a velemenyem, ki tudja.
Szokas szerint zajlik az elet, a munka nyugis halistennek, az egyetemmel is minden okes, sokat voltam anyaeknal Heidelbergben a korhazban, mert a kishugom sajnos velesz�letett cukorbeteg es erre csak nem regen der�lt feny.
Egyre t�bbet merengtem azon is, hogy a kapcsolatom javithato-e es arra jutottam, hogy igenis, de csak ha akarom. Es ez a nehez resz, hogy akarom-e, hogy m�k�dj�n. Minden egyes exem mindennel jobban szeretett, de en egyszer csak megleptem (talan ez abbol ered, hogy nem akarok helytelen d�ntest hozni es ugy jarni, mint az anyam). A legbiztonsagosabb szamomra, ha nem maradok 2-3 evnel tovabb egy kapcsolatban, nehogy komolyra forduljanak a dolgok. Valoszin�leg nem egeszseges ez a hozzaallas, de az is lehet, hogy cak siman meg elni akarok es nem vagyok az elk�telezettseg hive.
Pedig csak ugy rep�lnek az evek.
De ha latom, hogy valaki velem egykoruak/fiatalabbak meghazasodnak, gyereket vallalnak, akkor mindig az az els� gondolatom, hogy Jaj szegenyek.
Az edzes egesz jol megy, neha meg midig csak amulok es bamulok, hogy a lapos fenekemb�l milyen bomba hatsot siker�lt csinalnom, kemeny edzessel, nehez sulyokkal, sok tudassal es sok-sok zabalassal (es igy is tiszta kockas a hasam). Szoval igenis b�szke vagyok magamra.  Az a kedvencem, mikor a vendegeim ugy kepzelik el, hogy 2-3 honap mulva ugy fognak kinezni, mint en. Persze. Csak jopar evbe ker�l.
Multheten igaz csak 3x siker�lt edzenem, mert jo id� volt es inkabb kint lofraltunk, plusz hetvegen elment�nk egy magyar retro buliba, ittam alkoholt is, csekely mennyisegben, igazabol nem is ereztem bel�le semmit, de azert orakig tancoltunk, egesz funny volt.
Masnap meg huslevest f�ztem es pakolast raktam az arcomra, utana pedig anyaeknal grillezt�nk a teraszon es iszonyatosan bezabaltam, mint mindig. Anya s�t�tt egy tortat (csak ugy) a piskota mezeskalacs izesites� volt, a krem vanilia-mascarpone, fahejas alma es karamell reteg, az egesz puncs izu tejszinnel bevonva. Szerintem a legfinomabb torta volt, amit valaha ettem. a Malnas pisztacias is egy csoda volt, de ez! Mondtam is, a sz�linapomra ilyen tortat kerek.