M�r csak huszonn�gy nap a versenyig! :O
M�r a di�t�t is teljesen betartom �s tegnap megn�ztek f�rd�ruh�ban meg magassark�ban az edz�im. Nagyon meglettem d�cs�rve, hogy az eg�sz testem �talakult, gy�ny�r� a l�bam , a fels�testem m�r teljesen j�, m�g karra+h�tra kicsit gy�rnom kell. OLYAN BOLDOG LETTEM*-* Ugyanis magamon egy�ltal�n nem vettem �szre egy h�nap alatt semmif�le v�ltoz�st. De m�gis v�ltoztam nagyon sokat.
Eddig is j�rtam szolizni, heti egyszer max, sz�val alapb�l j� sz�nem van az �vszakhoz k�pest, de mostm�r elkell kezdenem nagyon leszolizni magam, plusz verseny el�tt m�g le is f�jnak, teh�t el�g undi leszek a versenyre, de oda v�g�lis az kell. �gyis hamar lekopik!
Igaz�b�l heti n�gyszer-�tsz�r j�rok edzeni, a h�tf�-p�ntek 2 �r�s, a kedd-cs�t�rt�k 3, viszont mostant�l elkezdem tanulni a p�zol�st, sz�npadon s�t�l�st meg ilyesmit, sz�val a h�tf�-p�nteki is tov�bb fog m�r tartani. Ezzel csak az az egy gond, hogy nem tudok tanulni....Naj�, vicc volt xd Az az egy gond, hogy alig l�tom �d�mot :'(
Csak a h�tv�ge van nek�nk, meg ha nagyn�ha h�tk�znap is ittalszik. M�r hi�nyzik♥
P�pnteken D�K-nap lesz a suliban, mindenf�le program lesz, m�g kis�llat-sz�ps�gverseny is, sorverseny, motoros verseny, j�rm�-sz�ps�gverseny, �talak�tjuk szalon, j�nnek kutyaki�ll�t�sosok*-*, katon�k meg m�g egy csom� minden., �n paprik�s csirk�t csin�lok bogr�csban Kittivel, mivel mi a f�z�versenyben vesz�nk r�szt. :D
J� id�t mond p�ntekre, tan�t�s se lesz, sz�val hipiszupi. Ja, �s tartok szombaton egy kertipartit. T�nyleg az lesz...vagyis, az is. De am�gy ink�bb h�zibuli xd De any��knak �gy jobban hangzott ezt mondani. �n m�g midnig nem ihatok egy kortyot sem, sz�val rendet tudok tartani.

:DDD NEMSOK� V�GE!
M�r verseny ut�ni este ott Pesten megyek a k�naishoz a szez�mmagos csirkemellhez*.* M�snap reggelire meg mit eszek nanananana....kaka�s csig�t! Ok�, csom� mindenkinek alap dolog, de �n m�r olyan r�g nem ettem. :(

M�r megint be van k�tve az egyik ujjam. Most nem t�rtem, z�ztam, hanem kb leszakadt a f�l k�rm�m, �s m�g a k�nnyem is kicsordul, ha hozz�r valami. Deh�t ez legyen a legnagyobb bajom!
Szalad az id�, �szre sem veszem �s m�r v�ge a h�tnek. Most hajt�s van, ugyanis m�gis versenyzek, (�gy n�z ki, ilyen sz�n� bikinim lesz : K�P ) egy h�napom van felhozni magam, ami az edz�m szerint lehets�ges - nagyon kem�ny munk�val �s minden egyes szab�ly szigor� betart�s�val. Mondott nekem egy inspir�ci�s besz�det arr�l, hogy a fitness az nem sport, hanem egy �letforma �s �n ez�rt vagyok k�l�nb a t�bbiekt�l. M�r el�gj�l beler�z�dtam ebbe az �letform�ba, m�g a kor�nfekv�s-kor�nkel�sbe is. Eddig �gy voltam vele, hogy napi 4 �ra alv�s, reggel fitten �bred�s, a kor�nkel�ssel ugyanis sohasem volt gondom. Egyszer�en im�dok kor�n kelni.
De napi nyolc �ra alv�st be kell tartanom, sz�val t�zkor fekszek (h�tv�g�n is!! nincs itt buli:( ) na �s persze semmi eg�szs�gtelen ital/�tel.
Egy�bk�nt az �sszes id�met �d�mmal t�lt�m, im�dok vele lenni, vele aludni, vele kelni, h�ly�skedni, nevetni meg mindent ♥ Azthiszem, az �sszes voltbar�tom k�z�l vele nevetek a legt�bbet, b�r �gy visszagondolva kicsit neh�z meg�t�lni, mert teljesen m�shogy l�tok mindent. A l�nyeg, hogy SONO INNAMORATA !
A suli eg�sz j�l megyeget, m�g matekkorrepet�l�sra is j�rok, b�r �gy is s�kh�ly�nek �rzem magam n�ha, �s mikor a tan�r kih�v a t�bl�hoz feladatot megoldani, sokszor jobbnak l�tom halottnak tettetni magam a helysz�nen vagy ilyesmi.
Fizik�b�l a tan�r az ut�bbi id�ben k�tszer feleltetett egyesre, ma meg kaptam egy �t�st egy fizikadolgozatra, amit teljes eg�sz�ben a tel�mb�l n�ztem ki. :DD
Am�gy akkora tengerbuzi vagyok. De nagyon. Eszm�letlen�l hi�nyzik. Musz�j elmennem id�n is, �n ezt nem b�rom ki. �d�mmal valamelyik nap itthon �lt�nk a g�p el�tt, Google maps-en r�kerest�nk Miamira, belevitt�k a kis emberk�t �s h�t szem�nk el� t�rult a l�tv�ny! �N MEG ELKEZDTEM S�RNI. Hogy �n mi�rt nem oda sz�lettem? Itt mi�rt nincs folyton meleg �s tenger ? �d�m eddig is tudta, hogy nem vagyok sz�zas, deh�t �gy szeret.
�rdekes, mert am�gy soha nem s�rok. De ha bele�lem magam megint ebbe, most is tudn�k.

Edz�s el�tt v�rtam any�t, unatkoztam, sz�val ilyen kis sz�p k�pet szerkesztettem bar�tomnak:

Az�rt meg kell hagyni, profi vagyok.

Ja, �s akit �rdekel az �N SAJ�T mi van a t�sk�mban vide�, ITT megtekintheti.

Megl�togattam v�gre mam��kat kint Monostord�l�ben, � itt az �j cica, Oli. Nagyon kis kedveees

Nagyon sportosan nyomtam sulibaa

legszebb tavaszon ♥

csod�latos *-* IM�DOK REP�LNI

Egy hete betegeskedem, persze esem�nyekb�l �gy sincs hi�ny, viszont edzeni sem tudok, s�t a di�t�mat sem tudom tartani, eddig �gy n�z ki az �prilisi versenyz�semnek l�ttek, b�r am�gysem akartam igaz�n ekkora nagy versennyel kezdeni. Vagy nem tudom. :(
Am�gy ezen k�v�l minden happy, t�l gyorsan telnek a napok, rengeteget nevetek, egyre jobb �s jobb lesz az id�, szinte minden szabadid�met �d�mmal t�lt�m, annyira im�dom♥ Nemr�g voltunk egyh�naposak! :DD
El�rel�that�an most j��� sok buli lesz, �s �n is akarok csin�lni egy nagyobb h�zibulit, rem�lem �sszej�n. *-*
Tes�m akkora bolond, csin�lt egy youtube csatorn�t, ahova felt�lt�tte az els� vlogger vide�j�t, ami tulajdonk�ppen egy par�di�ja annak az esetnek, amikor egyes emberek azt hiszik, hogy mindenkit kurv�ra �rdekel, mondjuk, hogy mit hord mag�val a t�sk�j�ban �s k�sztet�st �rez, hogy ezt megossza a vil�ggal. El�g viccesre sikeredett, ( itt megn�zheted ) megmutattam a csajoknak, mire mondt�k, hogy csin�ljak nekik �n is egyet, sz�val csin�ltam...XD A lentebb l�that� utols� k�p m�r a vide� ut�n t�rt�nt, h�t gondolhatj�tok..

azok a legend�s huszon�tperces sz�netek...!

�n, a szorgalmas di�k, aki m�g etika �r�n is jegyzetel:DD

p�ntek d�lut�n

szombat d�lel�tti m�ka:DD
de j� is volt a himnuszra �bredni!

azt�n k�s� esti villamosoz�s

ma suli ut�ni unalmak

ma esti barmul�sXDDDD

Annyit h�zok basszus, de az edz�m azt mondta, b�zzak benne, ne t�r�djek vele, majd a versenyre �gyis j� lesz. Aha! Csak addig meg gy�l�l�m magam de mindegy.
Tiszta j� am�gy itt lakni, b�rki felj�het, anya sosincs itthon, h�tv�g�n m�g itt se alszik. Ha s�t a nap, akkor a sok ablakon �t gy�ny�r�en beragyogja a szob�mat, legjobb lenne ezt kint �lvezni, de ahhoz meg t�ls�gosan f�j a sz�l, eltorz�tja ezt a csod�s tavaszias k�pet. De az�rt egyb�l 10/10es kedvem van m�r csak a napsugarakt�l is. Am�gy az �j villamos hihetetlen lassan megy, szinte gyalog gyorsabban halad az ember. De az�rt j�, mert men� meg �j, csak ne sz�ntettek volna meg miatta annyi hasznos buszj�ratot...

Mozgalmas h�tv�g�m volt, de szinte minden percben �d�mmal voltam, teh�t j� volt nagyon. M�g mindig olyan durva nekem, hogy �jra szeretek valakit. �gy igaz�n. �s pont oylan ez az eg�sz, amilyennek lennie kell, �j szerelem �s a szok�sos csod�latos dolgai, de m�gis olyan egyedinek �s k�l�nlegesnek �rezhet�. Anya is mondta, hogy annyira j� l�tni, hogy j�l �rzem magam vele �s �lland�an csak mosolygok.

sz�vem legbel�l t�led �bred fel

Im�dom, hogy s�t a nap �s nem fagyok sz�t, mikor v�rom a buszt vagy a vadonat�j, men� kettes villamost. N�ha m�r csiripelnek a madarak is, �s a szemem sz�ne egyre vil�gosodik, ez is jelzi m�r a j� id�t. Anya mondta, hogy m�r szinte k�k, b�r �n jobban szeretem, amikor z�ldes.
Am�gy nem vagyok babon�s vagy ilyesmi, de nemr�g j�ttem �ssze �d�mmal �s im�dom♥, de pont az ut�bbi egy h�napban �lland�an d�gl�tt galambokat l�tok. Valamelyik nap egy�tt is l�ttunk egyet, �n teljesen lefagytam, de � csak nevetett az arckifejez�semen. xd
Naj�, nem reag�lom ezt t�l.
Am�gy az exem, Zoli m�r sose szokott eszembe jutni, kb mintha nem is l�tezett volna, de tegnap a sulija el�tt v�rtam tes�mat �s akkor gondoltam r�, deh�t nemtudok r�la semmit sem, mivel le vagyok neki tiltva. Most meg "beteg" vagyok, nem vagyok iskol�ban, unalmamban megn�ztem az adatlapj�t egy m�sik facebookr�l. H�t igaz�b�l nothing special, vett egy csom� test�p�t� cuccot, ilyen kis felf�jt lett, vagy csak fesz�t a k�peken, vagy mindkett�, ja meg men� essemm zen�ket oszt meg, hogy mennyivel jobb egyed�l �s nem �rdekli, hogy mit csin�lok.XDD lol
De am�gy �r�l�k neki, hogy boldog, vagy legal�bb elvan, mert intellektu�lisan el�g gyenge sr�c.
Am�gy t�kre tetszik ez az �j k�rny�k. Mindenf�le, ami kellhet, k�zel van �s m�g egy busszal eljutok edz�sre is, M�r csak m�sf�l h�nap van a versenyig, sz�val hajr�hajr�hajr� van!*-*
Megbesz�lt�k Vikivel, hogy talizunk, mert � sincs suliba, megy�nk a Forumba dzsekit n�zni �s be�lni valahova vagy hasonl�k, azt�n meg mehetek be a suliba megyei angolversenyre. xd
M�r r�gesr�g k�szen vagyok, hajat is mostam, erre egyszer�en nem kapcsol be a hajsz�r�t�.:| Most v�rhatok am�g mag�t�l megsz�rad...A l�nyeg, hogy m�g fot�zkodni is van id�m!

Csajszik, titeket szoktak �rdekelni a di�t�k, most v�geztem az els�vel, 2 h�tig csin�ltam (n�ha becs�szott egy-k�t t�bla csoki meg kisivel t�bb nutella a megengedettn�l, de mostm�r nem fog!!!!), �gyhogy le�rom! :)

R: 2 szelet puffasztott rizs v�konyan megkenve nutell�val + 1 ban�n, 3 dl z�ld tea
T: 1 m�zliszelet + 1 gy�m�lcsjoghurt
E: rizs+z�lds�g+csirke
U: edz�s el�tt: 1 ban�n + 1 pufirizs edz�s ut�n: corn flakes tejjel ha nincs edz�s: csirkemell sonk�s szendvics sajt + z�lds�g
V: tonhalsal�ta

Egy�bk�nt, aki fogyni akar, annak nem j� ez a di�ta. Max kezdetnek, ha t�bb h�tig szeretn� csin�lni, fokozatosan. Nekem nem kell fogyni, ugyanis az ember el�sz�r mindig az izmokb�l vesz�t �s nekem most az nagyon  nem hi�nyozna. Persze, nekem is egyre durv�bb lesz a di�ta, a gy�m�lcsjoghurtb�l p�ld�ul csak nat�r kef�r lesz, stb, de �n is m�g csak most kezdtem. :)