Ma semmit sem kellett csin�lni a suliban, a ballag�si pr�b�k miatt az utols� �r�k el is maradtak. Ma volt a bolondballag�s is:D
De mi Fruzsival m�g �gy is elj�tt�nk k�t �r�r�l, mert az oszt�lyp�nzt kellett int�zni, de az hamar megvolt a bankautomat�b�l, azt�n felj�tt�nk hozz�nk, ett�nk �s ment�nk vissza a suliba, beadtuk a p�nzt �s j�hett�nk is vissza. xd 
Azt�n edz�sen voltam, �s mindig majdnem meghalok, olyan kem�ny. :( Rem�lem k�s�bb jobban fogom majd b�rni.
Ma pedig tervezek kor�n lefek�dni, mert elegem van, hogy m�r nem csak a h�tk�znapokon, de h�tv�g�n is �t �r�kat alszok. Az alv�s volt a mindenem :(  Na meg, az alv�s sz�p�t! R�mf�rne.
 

Kedves Nikii! A di�t�m csak rendszeres mozg�s mellett hat�sos. (heti 2x legal�bb)
Szerintem a legfontosabb benne, hogy egy h�tig mindennap ugyanazt kell enni:D
Reggeli: k�t f�tt toj�s, 10 dkg sonka, k�t ev�kan�l konzervkukorica (darabokra szoktam v�gni, �s �sszekeverni)
T�z�rai: kef�r (de gy�m�lcsjoghurt is j�, �n azt szoktam) , m�zliszelet, z�ldalma
Eb�d: 10 dkg csirkemell grillezve, p�rolt z�lds�g, c�kla
Uzsonna: sov�nyt�r� 2 abonett kenyeren/2 puffasztott rizsen, friss z�lds�g
Vacsora:Tonhal-sal�ta: tonhal konzerv (�n ut�lom a halat, de ez finom �s nincs is hal�ze, f�leg, ha csepegtetsz bele egy citromnak  lev�b�l) , hagyma, uborka, paradicsom
A sali mell� 2 abonett/puffasztott rizs

Ennyi lenne ezen a h�ten, a m�sodik hetet m�g nem tudom, majd az edz� adja:D �rj nyugodtan, ha tov�bbra is �rdekel :)